每次吵架没发挥好
当天夜里必定才思泉涌
恨自己没长一张能说会道的嘴
有的人在吵架时
还会发动“身体技能”
▽
据《读创深圳》报道，11月18日，张先生与女友在列车上发生争吵，之后出现全身发抖、四肢僵硬，还一度濒临晕厥，简直是快被“气晕”了。
这并不是单纯的情绪过激，而是他中毒了——
呼吸性碱中毒。
01
为什么吵架时会中毒？
急性呼吸性碱中毒又称为“过度换气综合征”。
简单来说，就是人在恐慌、激动等特殊情况下，大脑会误判身体需要更多氧气，于是指挥肺部疯狂工作，让你的呼吸过快过深。
这导致人体二氧化碳被过度排出，血液酸碱平衡被打破，身体就碱中毒了。
图源：腾讯医典
02
不止发抖、僵硬这些症状也是中毒
1
呼吸异常
呼吸急促、胸闷、窒息感，感觉好像无法正常呼吸，吸入的空气不足以满足身体需求。
2
四肢麻木
手脚、口周刺痛或发麻，这是由于体内二氧化碳水平降低，导致血管收缩引起的。
3
头晕目眩
伴随视物模糊、乏力甚至晕厥，患者可能会感觉周围环境在旋转或自己无法保持平衡。
4
胸痛或心悸
可能会感到胸口疼痛或心跳异常加快，容易被误认为心脏病发作，从而引发更多焦虑。
严重时可能出现四肢抽搐、意识模糊，如果症状进一步加重，还可能影响到意识状态，使患者无法清楚地感知周围环境。
03
两步可缓解呼吸性碱中毒
第一步
尽量平复心情，保持冷静。
第二步
用一个纸袋套住口鼻（不要用塑料袋，有窒息风险），将呼出的二氧化碳重新吸回体内，以缓解过度通气的症状。
如果周围什么东西都没有，可以用双手做出捧水的姿势，罩在口鼻上，缓慢呼吸。
我院呼吸与危重症医学科主任陈辉
特别提醒：
除呼吸性碱中毒外，肺栓塞、心肌梗死、严重感染等疾病也可能表现为呼吸急促和类似症状。因此，如果是首次发作或原因不明，应立即就医，由医生进行专业诊断和治疗。
▽
审核：文政伟
责编：蒋娇
审校：陈辉
编辑：刁艺琴
校对：朱堃祯
来源：健教科
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